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美味湘菜之九味贵妃鸡 这样做可以如此好吃
2022-06-10

我们都知道湘菜的口味香辣,色泽鲜亮,香味浓郁,有些爱吃辣的朋友尤其偏爱湘菜,湘菜的代表菜肴有很多,那么大家有没有听过九味贵妃鸡呢?这道菜肴是湖南传统的家常菜,以鸡肉为主要原料进行煮和炸,口感鲜美,那么这么一道好吃的湖南家常菜具体的制作步骤是什么呢?废话不多说,我们一起来学习这道菜的制作吧。

所需食材

主料:鸡肉。

辅料:香菜50克。

调料:鸡蛋清50克、花生油100克、料酒40克、盐8克、味精2克、白砂糖15克、大葱10克、醋15克、花椒15克 、大蒜15克、香油3克、辣椒酱10克、淀粉(豌豆)25克、香油10克 。

制作过程

1. 葱切成葱花,姜切成姜米,蒜拍烂剁成泥;

2. 香菜摘洗干净;

3. 将鸡宰杀,去毛、内脏,洗净;

4. 将鸡头、翅、脚取下,用盐腌上;

5. 鸡身去净骨,肉厚的腿和脯稍片薄,用刀背捶松,斩断筋络,剁成5厘米大的三角块,用料酒、盐腌一下,再用鸡蛋清、湿淀粉调匀浆好;

6. 用鸡汤200毫升、辣椒酱、醋、白糖、味精、香油、葱花、盐、湿淀粉兑成汁;

7. 锅内放入油烧到七成热,将鸡块下入油锅炸熟捞出;

8. 下入鸡头、翅、脚炸熟捞出;

9. 待油内的水分烧干,再将鸡块下入油锅炸至酥透呈金黄色,倒入漏勺沥油;

10. 锅内留油,放入花椒、姜米、蒜泥,炒香味;

11. 倒入鸡块,烹入料酒,随即冲入兑汁,翻颠几下,装入长鱼盘内;

12. 将鸡头、翅、脚摆成鸡形,边上拼香菜即成。

营养价值

鸡:肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学还认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。另具和胃调中的功效,是因香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。

食谱相克

鸡:鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;  不宜与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效;同时吃猪肉不可加香菜,否则助热生痰。

这倒好吃的九味贵妃鸡色泽红亮,鸡肉酥嫩爽口,口感香辣。味道鲜美可口。作为下酒菜和下饭菜都是不错的选择,喜欢的朋友不妨自己尝试做一下这道美味,在炎热的夏天里绝对会让你食欲大开,并且鸡肉也是减肥者常用的食谱,不用担心脂肪过多,但是上火的朋友吃的时候需要慎重,不爱吃香菜的朋友可以选择不加。