当前位置:kbdn.cn养生老年人在日常生活中要注意这些危险动作
老年人在日常生活中要注意这些危险动作
2022-11-24

老人年高体弱,腿脚不灵便,在日常生活中要注意一些危险动作: 一忌过分仰脖 老人往往乐意坐沙发上看电视、与人交谈,时间一长易压迫颈部动脉使血流不畅,易感到头晕、恶心,甚至得半身不遂。 二忌猛然回头 老人走在街上,常遇熟人呼叫或听到异常声响,极易猛然回头。但因老人多有颈部骨质增生,颈骨急扭很易压迫血管,造成头部供血不足,出现眼黑摔倒。 三忌裤带过紧 老人裤带最好用松紧带,不然裤带太紧,易使下身血流不畅,尤其是肛门,因毛细血管多,供血不好易得痔疮。 四忌站着穿裤 老人站着穿裤,这很危险。因老人骨质已疏松,一旦站不稳摔倒了,后果很糟。